Magnesium, Vitamin B12, Vitamin D – jeder dritte Deutsche greift zu Nahrungsergänzungsmitteln, um Körper oder Geist Gutes zu tun.
Aber ist das, was wir erwartungsvoll zu uns nehmen, wirklich gesund?
Machen Vitamine schlau? Steigert richtige Nahrungsergänzung wirklich unsere Leistungsfähigkeit? Was hat es mit dem Tagesbedarf auf sich? Werden Nahrungsergänzungsmittel eigentlich auf schädliche Inhaltsstoffe geprüft? Wird die Einnahme in Kombination mit Medikamenten gefährlich? Können wir getrost auf das eine oder andere Präparat verzichten?
Anschaulich und unterhaltsam erklärt Christine Gitter wirklich alles, was man wissen muss, um sich im Dschungel der Produktvielfalt zu orientieren und das geeignete Präparat für sich zu finden.
Der unerlässliche Leitfaden zur gesundheitsbewussten und sinnvollen Nahrungsergänzung.